Consigli per combattere la caduta dei capelli

Corti e ribelli, lunghi e ondulati, scuri, chiari, trattati, naturali… dire capelli è riduttivo: ogni donna ha la sua chioma, e come ben sappiamo ogni donna fa dei suoi capelli il punto forte della seduzione. A differenza di gambe e decolleté, i capelli infatti esprimono carattere, gusti, personalità, e a noi donne piace cambiare spesso taglio e colore, o riempirci la testa di ferretti, cerchietti e lustrini: irrinunciabili! È quindi importante coccolare i nostri capelli con i trattamenti migliori, per renderli irresistibili e sempre bellissimi! Se vi capita di notare su cuscino e abiti più capelli del solito, niente panico: ecco i nostri consigli per combattere la caduta dei capelli. Innanzitutto ricordate che la salute, come la bellezza, passa dalla sana alimentazione: mai rinunciare a cereali, fegato, frutta e verdura, tutti alimenti ricchi di zinco, vitamina B, ferro e vitamina C. Se siete delle fumatrici beh, forse è arrivato il momento di ridurre drasticamente il fumo, spesso causa di indebolimento dei bulbi piliferi e della caduta di capelli. Spesso la caduta dei capelli dipende da sbalzi ormonali o disfunzione della tiroide, quindi una visita medica è sempre consigliata. Passiamo all’igiene. Per arginare la caduta dei capelli, evitate di usare tanti prodotti diversi e tutti insieme, massaggiate il cuoio capelluto durante lo shampoo per stimolare la circolazione sanguigna; e al momento dell’asciugatura, tenete il phon a distanza: il calore diretto e troppo vicino è aggressivo per i capelli. Da donne a donne, spesso per preservare la bellezza bastano piccoli gesti quotidiani: provare per credere!

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