In Forma con Andrea Frisina, personal trainer

Buongiorno o Buonasera amiche di shoppingdonna.it sono Andrea e vorrei da oggi iniziare a darvi dei pratici consigli su come mantenervi in forma e informarvi su tutte le news e novità  nel mondo del fitness.

Prima di tutto però permettetemi di presentarmi :

 

Sono Andrea Frisina  nato a Roma il 05/11/1977 ho conseguito la certificazione Personal Trainer nel 2011 con la F.I.P.C.F ( Federazione Italiana Pesistica e Cultura Fisica ). In questi anni con tanta passione e professionalità ho svolto corsi di specializzazione attraverso ELAV Ricerca e Alta Formazione conseguendo le  seguenti certificazioni .

 

andrea frisina

Formazione:

·       Personal Trainer F.I.P.C.F./ F.I.P.E.

·       Certificato Allenatore Personal Trainer F.I.P.E. Federazione Sportiva Nazionale Riconosciuta dal CONI

·       Certificato Specialista Flessibilità e Mobilità ELAV

·       Certificato Specialista Metabolismo e Composizione Corporea ELAV

·       Istruttore Nazionale TRX (S.T.C.)  Suspension Training Course certificato ELAV

·       Istruttore Nazionale TRX (G.S.T.C.)  Group Suspension Training Course certificato ELAV

·       Acquisizione Certificazione TRX (M.S.T.C.) Sport Medicine Suspension Training Course certificato ELAV

·       Certificazione Kettlebell ELAV

·       Corso VIRGIN ACTIVE MILANO

 Programmi speciali

·       Allenamento per Ipertrofia

·       Allenamento per Dimagrimento

·       Allenamento per Forza

·       Circuit Training

·       Consigli alimentare Dieta a Zona

·       Allenamento Funzionale TRX

·       Allenamento mirato alla Flessibilità Mobilità anche attraverso TRX

·       Analisi Composizione Corporea e Fabbisogno Giornaliero

Esperienze: 

·       Istruttore Sala Pesi Forze Armate

·       Personal Trainer

·       Istruttore Trx

·       Istruttore VIRGIN ACTIVE ( V-Trainer)

 

Passioni: Fitness-Sport Invernali Sci Parapendio-I Motori –Tecnologia

 

Per conoscermi visitate il mio sito  troverete informazioni news novità….

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