Prova costume: l’esame più temuto dell’anno

Inutile fingere, lo sappiamo: è scattata l’ansia della prova costume. Durante l’anno aperitivi, fuori pasto e cenette tra amici sono stati la regola, a nascondere i chili di troppo ci hanno pensato maglioni e una moda comoda che tanto ci è piaciuta. Ora però non ci sono più alibi: il sole splende ogni giorno di più, e il bikini, simbolo di ricordi spensierati, come ogni anno in questo periodo abbandona la sua aria inoffensiva per diventare il giudice implacabile della nostra forma fisica. Ebbene sì, durante l’inverso possiamo affrontare difficoltà e ostacoli difficili, ma la prova costume rimane l’esame più temuto da affrontare. Per chi di voi è stata costante nell’esercizio fisico e nella sana alimentazione non ci sono problemi, arriverete in spiaggia in forma smagliante! Per tutte le altre è arrivato il momento del dovere dopo tanto piacere gastronomico: esercizi mirati, jogging nel week end e una dieta ricca di frutta e verdura sono le regole da seguire durante questi tre mesi (solo tre mesi!) che ci separano dall’estate per arrivare sgonfie e in forma all’appuntamento con la spiaggia. Da donne a donne, sappiamo che ci sono stati momenti più difficili di questo, quindi forza: un po’ di costanza e cibi scelti con cura possono fare miracoli. E anche il bikini tornerà ad essere un amico ;-)

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