Sindrome di Grimilde: specchio, specchio delle mie brame chi è la più brutta del reame?

Amiche... come vi siete viste stamane riflesse nello specchio della vostra camera? Stanche, appesantite, fuori forma, pallide...??? Se la vostra risposta è affermativa (... e la nostra lo è di certo!) allora siete affette dalla sindrome di Grimilde. Consolatevi: non siete assolutamente le uniche, anzi fate parte di quel 70% di donne che, finita l'estate, proprio non si piace!!! La tintarella in spiaggia è un ricordo lontano, così come le belle nuotate, le passeggiate in montagna, i pranzi a base di insalate sfiziose, i pisolini pomeridiani... è ritornata la quotidianità fatta di mille impegni, sveglie anticipate per preparare la colazione ai figli, stress da lavoro... e i risultati sul nostro fisico già li notiamo!!! L'ansia delle donne di non piacere e piacersi si chiama proprio sindrome di Grimilde, come la strega di Biancaneve..."specchio, specchio delle mie brame chi è la più BRUTTA del reame??" sindrome di grimildeUno studio promosso da Nestlé Fitness, su un campione di 512 italiane di età compresa tra i 18 e i 54 anni, ha rilevato che ben il 67% delle donne non si sente affatto in forma, provando per questo un senso di nervosismo (21%) e addirittura angoscia (44%). Secondo la maggior parte delle intervistate, il disagio deriva più da un'autocritica negativa che dal giudizio degli altri. Questo a nostro avviso è positivo... dobbiamo lavorare su noi stesse e imparare ad accettarci!!! Come? Secondo gli esperti, il modo migliore per conquistare questo stato di benessere e quindi un rapporto sereno con il proprio corpo e con gli altri, sta in un trinomio vincente: un allenamento fisico regolare, un'alimentazione equilibrata e un approccio mentale positivo... in pratica, senza essere esperte, quello che vi suggeriamo noi quasi ogni giorno!!! "Più facile a dirsi che a farsi!" penserete. Da donne a donne... fidatevi di noi! Mangiare sano e fare un po' di attività fisica forse vi richiederà qualche sacrificio iniziale, ma a lungo andare vi porterà anche quel benessere mentale, fondamentale per piacere e soprattutto per piacersi. E visto che, solo il 64% delle italiane, nonostante il malessere, ha messo in atto strategie per rimettersi in forma e combattere la sindrome di Grimilde, ci pensiamo noi a darvi qualche consiglio!!! _____________________________ Consigliato da ShoppingDonna.it! I migliori centri fitness ed estetici a cui rivolgersi per allenamento fisico regolare e alimentazione equilibrata ...041 Centro Fitness. Palestra, benessere e bellezza - Venezia ...FIT4YOU. Ritrova la tua forma fisica, palestra - Alessandria ...Beauty &Slim. Centro estetico e di benessere - Spresiano ...Carpe Diem. Estetica e dimagrimento, istituto di bellezza - Borgo A Mozzano

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