Stress da Natale – Qualche consiglio per organizzare le feste

Le festività si avvicinano e con esse anche lo stress da Natale. Si perché la cosa più difficile e meno ovvia di quanto si possa pensare, è riuscire a godersi le feste.

Spesso, infatti, prendono il sopravvento sentimenti di stress e ansia, causati dalle innumerevoli questioni organizzative da sistemare, tra liste della spesa, addobbi e decorazioni, regali, parenti che arrivano da lontano. Per via di tutto questo, è molto facile che qualcosa sfugga, rovinando l’umore e di conseguenza il clima di festa. Ma prevenire è meglio che curare, per cui ecco qualche piccolo suggerimento per vivere più serenamente i prossimi giorni evitando lo stress.

A Natale, come tutto l'anno, sarebbe bello che ogni donna imparasse e riuscisse il più possibile a “delegare”; si potrebbe essere sorpresi nell'accorgersi di quanta gente, tra mariti, fratelli e figli, è contenta di donare il proprio aiuto. Vediamo qualche piccolo suggerimento:

prefiggersi degli obiettivi realizzabili: un modo per evitare di essere presi dallo stress da Natale è ridurre la mole di lavoro, magari affidando la preparazione del pranzo o del cenone a un catering;
fare una lista delle cose da fare: aiuterà a ottimizzare il tempo, evitando dimenticanze e antipatiche omissioni;
fare una lista dei regali da fare: identificate le persone a cui desiderate donare qualcosa e potrete scegliere i regali con la dovuta calma, pensando di fare anche acquisti online;
prenotare un b&b per gli amici e i parenti che arrivano da fuori: si eviterà di far diventare la propria casa un porto di mare;
trovare un po' di tempo per se stesse: spegnere il cellulare, fare un bagno caldo, ascoltare della musica, leggere un libro, aiuterà a ritrovare serenità e slancio per affrontare il resto della giornata ed evitare lo stress da Natale.
coinvolgere i bambini nella decorazione della casa: non solo si divertono, ma si sentono parte di qualcosa e questo rinforza anche il loro senso di responsabilità.