Una fetta di torta al cioccolato al giorno in aiuto alla linea

... quante di voi stanno seguendo una dieta in questo momento? Quante di voi si ripromettono di iniziarla questo lunedì? Noi facciamo parte del secondo gruppo!! Mettiamoci d'impegno però e stiliamo una lista della spesa sana ed equilibrata per iniziare la nostra dieta in vista dell'arrivo della stagione calda: petto di pollo, mele, insalate, merluzzo, biscotti al cioccolato... biscotti cioccolato - dietaProprio così! Biscotti al cioccolato, anzi meglio... torta al cioccolato!!! Non siamo impazzite! Uno studio condotto dai ricercatori della Tel Aviv University ha dimostrato che una fetta di torta al cioccolato al giorno a colazione è una possibile buona alleata della perdita di peso! Al mattino mangiare una fetta di dolce nell'ambito di una ricco primo pasto della giornata, che include anche proteine e carboidrati, aiuterebbe a far correre piu' velocemente il metabolismo, dando nuova energia e riattivando anche le funzioni cerebrali. Non solo, la torta o i biscotti (rigorosamente al cioccolato) mangiati al mattino aiutano a non sentirne piu' il bisogno nel corso della giornata e a lungo termine, stabilizzando in qualche modo l'apporto calorico giornaliero complessivo, aiutano anche a stabilizzare il peso. Da donne a donne, largo al cioccolato allora... ma solo al mattino! Ecco la nostra ricetta per realizzare una gustosa torta al cioccolato!

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