Salute



Esercizi Pilates Bellezza e Benessere

Esercizi di Pilates

18 marzo 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi parlarvi degli…

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Esercizi per rassodare le cosce Bellezza e Benessere

Esercizi per rassodare le cosce

25 febbraio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi parlarvi di…

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Esercizi per dimagrire i polpacci Bellezza e Benessere

Esercizi per dimagrire i polpacci

18 febbraio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi vorrei descrivervi…

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Esercizi per dimagrire le braccia Bellezza e Benessere

Esercizi per dimagrire le braccia

11 febbraio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi spiegarvi quali…

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Squat: esercizi glutei Bellezza e Benessere

SQUAT: ESERCIZI GLUTEI E COSCE

4 febbraio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi parlarvi dello…

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Abbigliamento Palestra Bellezza e Benessere

ABBIGLIAMENTO PER LA PALESTRA

28 gennaio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi parlarvi di…

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Preparazione di infusi e decotti: Le tisane Bellezza e Benessere

Le tisane: cosa sono e preparazione di infusi e decotti

27 gennaio 2014

Non tutti sanno cosa sono le tisane, per cui prima di descrivere la preparazione di…

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Flessibilità e mobilità Bellezza e Benessere

Flessibilità e Mobilità

21 gennaio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA.it sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi parlarvi della…

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Attività Aerobica o Anaerobica Bellezza e Benessere

Dimagrire? Attività Aerobica o Anaerobica

14 gennaio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA.it sono il vostro Personal Trainer Andrea volete dimagrire? Vediamo se fare…

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running in gym Bellezza e Benessere

Perché fare il riscaldamento in palestra

7 gennaio 2014

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA.it sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi spiegarvi meglio…

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Allenamento in palestra per tornare in forma dopo le feste Bellezza e Benessere

Tornare in forma dopo le feste

6 gennaio 2014

L’Epifania tutte le feste si porta via, ma i chili di troppo accumulati tra pranzi,…

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Group of people at the gym Bellezza e Benessere

Cos’è lo Stretching

31 dicembre 2013

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA.it sono il vostro Personal Trainer Andrea e vorrei oggi parlarvi dello…

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esercizi-a-casa Bellezza e Benessere

Esercizi a Casa: pro e contro

18 dicembre 2013

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA.it oggi parliamo di esercizi a casa ovvero come allenarsi a casa…

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Esercizi kettlebell Bellezza e Benessere

Esercizi con Kettlebell… ovvero Kettlebell Training!!

11 dicembre 2013

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA.it oggi parliamo degli esercizi con Kettlebell la nuova tendenza in palestra! Correre fa…

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Allenamento con balance disc Bellezza e Benessere

Allenamento con il Balance Disc

1 dicembre 2013

Bentornate amiche di ShoppingDONNA oggi vorrei parlarvi dell’allenamento con il Balance Disc. Cos’è il Balance Disc…

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trx-side-plank Salute

Tutto sull’allenamento funzionale

7 novembre 2013

Bentrovate con l’appuntamento settimanale “inForma“ con Andrea, in tante durante gli allenamenti in palestra, mi…

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immagine gravidanza Salute

ALLENAMENTO DURANTE LA GRAVIDANZA

24 ottobre 2013

Bentrovate, Come primo post vorrei iniziare a parlarvi dell’allenamento durante la gravidanza ed i suoi…

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maschere bellezza New York

NY rigenera la pelle

22 ottobre 2013

Ciao amiche di ShoppingDONNA, il cambio stagione è arrivato ed è proprio in questi periodi…

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andrea frisina Bellezza e Benessere

In Forma con Andrea Frisina, personal trainer

15 ottobre 2013

Buongiorno o Buonasera amiche di shoppingdonna.it sono Andrea e vorrei da oggi iniziare a darvi…

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dieta tisanoreica le fasi Bellezza e Benessere

Dieta tisanoreica: le ragioni del successo

26 settembre 2013

Se vuoi iniziare una dieta ma non sai quale scegliere, questo post fa al caso…

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