La dieta 5:2 per la pelle

Buongiorno care lettrici di ShoppingDONNA,
la prova costume è sempre più vicina, mancano solo 22 giorni all'estate!
Molte di voi si staranno impegnando con diete e allenamenti per raggiungere la forma perfetta per l'estate. Le diete, però, non servono solo a farvi perdere chili, possono essere utilissime anche per purificarsi.
Avete mai fatto una dieta per la pelle?

Avete sentito parlare della “5:2 diet”? Questa dieta consiste nel mangiare normalmente per cinque giorni a settimana, e limitare le calorie assunte nei due restanti. L'avete mai provata? 
Recentemente alcuni dermatologi si sono basati su questa formula, sicuramente più semplice da seguire rispetto ad una dieta ferrea, per crearne una adatta alla pelle.

La 5:2 skin diet consiste nel non truccarsi per due giorni a settimana. Pare che anche soli due giorni di pausa diano tantissimi benefici alla pelle!
Ovviamente non sono concessi sgarri in questi due giorni, sono banditi anche il correttore e la matita per le sopracciglia. Per disintossicarla non sono necessari due giorni consecutivi!

Le ragazze che l'hanno provata hanno notato un aspetto più sano e luminoso, tanto da sembrare più giovane in meno di un mese.
Questo perché l'assenza di trucco promuove la rigenerazione e il ricambio cellulare, impedendone l’accumulo e favorendo l’eliminazione di tutti i componenti dei prodotti che sono potenzialmente irritanti, che causano secchezza oppure sfoghi e brufoli.

Immagino che per tante di voi questa dieta non sia una grande novità. Anche se è un'ottima pratica, da seguire soprattutto in vista dell'estate.

E ricordate: in spiaggia assolutamente niente trucchi la vostra pelle vi ringrazierà!

dieta per la pelle

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