E dopo le vacanze… tutte a dieta!

Ciao amiche di ShoppingDONNA! Siete tornate finalmente dalle vacanze? E fra qualche cocktail e cenette in riva al mare ci ritroviamo tutte a fare i conti con la bilancia! Aver fatto amicizia con qualche chiletto di troppo davvero non ci piace, ma perchè seguire le solite diete?
Direttamente dai vip più famosi e dalle tendenze al top la dieta nutritariana! Che proprio dieta non è... perchè è la dieta per chi non vuol più sentir parlare di diete!

Il programma nutritariano si rivolge a voi, che volete cambiare stile di vita di regime alimentare ma non volete sentir parlare di calorie. Per diventare nutritariani basta seguire semplici regole e trasformarle in un credo religioso, creato dal Dott. Joel Fuhrman, un medico ricercatore della Nutritional Research Foundation.

dieta fruttariana lifestyle

Lo stile di alimentazione nutritariano rende quasi impossibile essere sovrappeso perché consiste nel soddisfare la fame vera che si sente e non le voglie di cibi che finiscono per dare assuefazione.
Il segreto per vivere bene, secondo Fuhrman si basa totalmente sui micronutrienti.

love fruit lifestyle

Regola numero 1: combattere la dipendenza dal cibo mangiando frutta e verdura in quantità, sono ricchi di micronutrienti che depurano l’organismo e riducono i segnali della fame tossica, e dopo un certo periodo eliminano il desidero del cibo 'spazzatura'!
Non esiste una dieta miracolosa amiche! Certo possiamo contare sull'aiuto di integratori e coadiuvanti alla nostra alimentazione che potrete facilmente trovare online ma potrete contare sempre sui pomodori, i frutti di bosco, i legumi, i semi e i funghi. Mangiate più frutta, zucca e zucchine, piselli, lenticchie, soia, frutta secca e semi, ed è importante invece ridurre pane, patate, riso, e cereali raffinati! Ricordatelo!

Siete pronte per diventare fruttariane? Al prossimo post su ShoppingDONNA amiche e ricordate di non perdere i nostri consigli per gli acquisti!

Healthy diet weight loss

Ti suggeriamo

  • Integratore snellente Fucus

    11,73 €

    Prodotto galenico della Farmacia del Santuario di Re. Indicazione: brucia grassi, snellente (aiuta a combattere gli accumuli adiposi). Composizione: integratore alimentare erboristico a base di estratti secchi di - Fucus

  • Maschera corpo Cellu-Slimming

    34,00 € 17% 28,00 €

    Body Contouring Reponse - Cellu-Slimming Mask MATIS Questa maschera ad auto-riscaldamento ha i benefici degli estratti concentrati di alghe brune e guaranà, e la ricchezza di oli essenziali per attivare e rafforzare il processo di assottigliamento del Tri-Active Concentrato Snellente

Lascia una risposta

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *


(required)

Acconsento al trattamento dei miei dati per le finalità art.3c

Desidero essere contattato e ricevere comunicazioni promozionali dalla società art.3b

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>