Il food bruciagrassi che fa tendenza

Si sa, ormai, il cibo non fa solo tendenza, non va solo "di moda" il cibo può aiutarci con una corretta alimentazione e stile di vita ad annientare la nostra ciccetta in vista dell'estate! 

Confuse ed attirate dagli ormai numerosissimi food-talent, food-bloggers, food-designers... etc etc ormai di quello che mangiamo ne sappiamo sicuramente di più di qualche anno fa, quando per cuocere un uovo al tegamino si alzava su la cornetta e si chiamava in soccorso la mamma!
Altri tempi, altre storie, altre tendenze... ora il nostro cibo fa magie! 
Dimagrire anche mangiando si può: basta diete drastiche, digiuni trascendentali... occorre scegliere gli alimenti giusti, i cosiddetti cibi 'bruciagrassi'.

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Iniziamo con il chiamarli con il proprio nome: cibi termogenici. Parola complicata che in realtà rivela solamente quegli alimenti che aumentano il consumo metabolico giornaliero, consentono di consumare più calorie rispetto a tutti gli altri perché la loro digestione comporta uno sforzo in più da parte del nostro corpo. Attenzione perchè non si tratta di cibi pesanti ma parliamo di fibre, acqua e nutrienti che attivano le reazioni del nostro metabolismo. Ve li presentiamo adesso: Tea Verde, Cipolla rossa, Broccoli, Salmone, Asparagi, Menta, Ananas, Insalata, Peperoncino, Sedano... etc... 

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Ma ricordate che nel 2015 non è permesso seguire un'alimentazione come questa senza un'app che ci segue ovunque. Mentre siamo al lavoro, mentre siamo fuori con le amiche, mentre facciamo shopping, in viaggio... c'è sempre un trainer che ci indica tutte le proprietà e i benefici di quello che stiamo per mangiare.

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E non dimenticate che l'occhio vuole la sua parte. Per poter mangiare serenamente, mettendoci di buon umore non è da trascurare la presentazione dei piatti. Quindi muniamoci di un bel set di piatti, posate e tutti gli accessori che possono farci sbizzarrire nei colori e nelle composizioni più incredibili! Anche questo fa parte del Food Style

E non dimenticate i nostri consigli per i vostri acquisti

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