It’s Pappa Time!

Care amiche e soprattutto mamme lettrici di ShoppingDONNA, oggi parleremo del fatidico momento della pappa. Quante volte capita che il vostro bambino non ne vuole neanche sapere di mangiare?
Molto spesso dicono le ricerche e sempre più spesso l'opera di convincimento nel fare la pappa rimane il ricattuccio che sanno fare solo le mamme "se non mangi non ti faccio, non ti do, non andiamo, etc..." un incastro perfetto, dove ognuno dei due giocatori cerca di esercitare potere sull'altro; si tratta però di un'arma a doppio taglio che il piccolo e la mamma imparano a utilizzare per ottenere o farsi ascoltare.

bambino momento pappa lifestyle

Questo con il tempo può diventare teatro di disagi: un vero e proprio campo di battaglia per dimostrare chi la vince, a volte rifiutando il cibo, altre riempendosi senza controllo. Cose che a lungo andare possono trasformarsi in veri disturbi alimentari.  

Ecco allora piccoli consigli con frasi e atteggiamenti da evitare per educarli ai sapori, abituarli a una dieta bilanciata, trasmettergli il vostro amore!

"Se non mangi non ti compro, non ti porto, non ti do..."  Il cibo non può essere usato per altro, non è un mezzo di scambio e non si mangia per far piacere a qualcuno, sicuramente non è un modo per comunicare affetto.

"Se fai il bravo ti do una caramella", "Se piangi allora niente gelato". In questo modo  il cibo è premio o punizione, andando ad aumentare la preferenza per i cibi desiderati che, in genere, sono quelli meno sani. Piuttosto, incuriositelo con cibi sempre nuovi o con accessori per mangiare divertenti! Fate un po' di shopping mamma e bimbo!

bambina mangia cioccolata lifestyle

"Devi mangiare quello che hai nel piatto/devi mangiare tutto" Che tortura! Il cibo diventa un lavoro...un modo per allontanare il piacere della tavola. Cosa diventerebbe il momento del pranzo sapendo di dover mangiare e finire a tutti i costi, anche se non abbiamo fame o non ci piace?

"Sbrigati" Sbagliatissimo! Mangiare lentamente è buona abitudine. Se si dilunga troppo forse non ama quello che sta mangiando oppure lo fa apposta. Pensateci!

Boy Eating Dinner

"Ora mangi questa pappa buona così starai meglio", oppure vedendolo arrabbiato o triste "ti preparo il tuo piatto preferito". Non si usa il cibo come consolazione o conforto, così facendo gli comunichiamo che ci si può sentire meglio con una cosa da mangiare, condizionando il rapporto con il cibo.

Prendete nota amiche e buona pappa time!

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