Mi abbronzo… in montagna!

Buongiorno amiche di ShoppingDONNA! In controtendenza fa tendenza più che mai... e questo lo abbiamo capito, vacanza ai tropici in pieno inverno, tisane calde in estate, e perchè no abbronzatura da sogno in montagna! Visto che in questo periodo sono sempre più quelli che si concedono la classica "settimana bianca" o semplicemente un weekend sulla neve, perchè non approfittarne per farsi anche una bella tintarella?

abbronzatura montagna_lifestyle

Lo sapevate che in montagna ci si abbronza di più e più facilmente? In alta quota, l'aria più rarefatta (che, si sa, produce molti benefici per l'organismo), non scherma come si deve i raggi UV, quindi essi agiscono con maggiore intensità sulla pelle: avremo quindi una più rapida abbronzatura, che potremmo coadiuvare con l'assunzione di frutta, verdura o integratori specifici.
Rispetto al mare la pelle si scurisce più velocemente in montagna abbiamo detto e questo significa che le creme solari che sceglierete, dovranno avere un tasso di protezione maggiore, soprattutto se pensate di stare molte ore sotto il sole. Importante bere spesso anche in alta quota per evitare insolazioni o malesseri legati al caldo: l'impressione è quella di avvertirlo meno in montagna, ma è semplicemente perché l'aria è più fresca.

Ricordate che prendere la tintarella al di sopra dei 250 metri è 5 volte più rischioso perché l'intensità dei raggi ultravioletti aumenta del 5% e tendono a diventare più aggressivi salendo sempre più su. Non si scherza col sole in montagna e dovete quindi pensare a proteggere la pelle proprio come fate in estate al mare, scegliete il solare giusto, magari facendo shopping online!

abbronzarsi in montagna lifestyle
Ma qui viene il bello, cosa bisogna fare dopo aver preso il sole in montagna?

  1. Fate una doccia fresca (ma non troppo) per detergere e levigare la pelle;
  2. Usate sempre una crema doposole - viso e corpo - vi aiuterà ad idratare in profondità la pelle;
  3. Molto importante prima di andare a dormire abbiate cura della vostra pelle (soprattutto quella del viso), e stendete con un lieve massaggio una crema leggera magari all'acido ialuronico.

Ed ora... buona abbronzatura amiche!

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