25 febbraio 2016 Vanessa Ialongo Vanessa Ialongo

Soul Cycle, tutte in sella!

Care amiche di ShoppingDONNA dopo lo Yoga Fusion, il Pilates e l'acqua bike...udite udite arriva il Soul Cycle! Sembra che la nuova tendenza prega e pedala piaccia molto! Pedalare in penombra e con il sottofondo di una musica relaxing è l'ultima moda fitness urbana lanciata dagli americani soprattutto a New York. E ora che anche Michelle Obama si allena duro con lo spinning a lume di candela, sarà sicuramente la moda dell'anno!

Soulcycle esercizio lifestyle

ll New York Times riporta notizia delle lezioni newyorchesi di Michelle Obama in un club di SoulCycle, ma non è l'unica personalità nota ad amare questa disciplina: si accodano Chelsea Clinton, Nicole Kidman, Brooke Shields, Katie Holmes e persino Lady Gaga.

Letteralmente “anima e bicicletta”, questa disciplina coniuga spinning e esperienza spirituale per creare un'alternativa alla fitness routine. In una sessione si arrivano a bruciare fino a 700 calorie, la formula di cardio fitness punta al benessere psicofisico unito alla perdita di peso. Ma quello che distingue questo sport è la sua mission: Take your journey. Change your body. Find your Soul. Fai il tuo viaggio, cambia il tuo corpo, trova la tua anima. Ispirante, no? Dopo una faticosa giornata di lavoro o dopo una sessione di shopping selvaggio ecco a noi una bicicletta ed un'atmosfera intima.

soulcycle-trainer lifestyle

Nelle sessioni i partecipanti vengono motivati a pedalare in un modo tale che alcuni trainer sono diventati famosi come dei veri e propri 'guru' e vengono richiesti a tal punto che bisogna prenotarli per tempo. Si alternano scatti veloci a lenti, inspirare/ espirare, con un ritmo che oscilla da hit da classifica a mantra yoga. Ovviamente non si può entrare se non si fa parte del circolo SoulCycle e dentro ci sono regole precise nell'outfit: maglie, cappellini e altro tutto con il logo teschio con sotto la scritta Soul. Questi club aprono all'alba, le lezioni durano 45 minuti ma per chi esce vincente dalla fatica sono previsti altri 15 minuti. Il successo sta dilagando e si vocifera già di portarlo in Europa!

Beh intanto che aspettiamo questo fantastico Soul Cycle iniziamo ad allenarci prima, armiamoci di bicicletta e abbigliamento giusto!

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