Via le rughe con Face Yoga Method

E’ un luogo comune dire che è sempre complicato indovinare l’età di una donna orientale?

Ne ignoro i motivi genetici o i fattori culturali, ma sicuramente l’invecchiamento di una donna diciamo ad esempio giapponese, agli occhi di un occidentale, appare come qualcosa di misterioso. Eppure anche loro invecchiano e sono parecchio longevi. Ma come fare per carpire almeno in parte, questi segreti per una vita lunga e in salute?

Mangiare sano, fare moto in maniera dolce per il fisico, evitare i vizi e meditare, sono i consigli di molti, tra cui Confucio e Lao Tzu, ma la loro antica Cina non ci basta.

Qui noi vogliamo eliminare le rughe!

Ed è per questo che vi parlo di Fumiko Takatsu, la sviluppatrice di Face Yoga Method. Secondo questo metodo, è possibile eliminare 5 anni dalla propria faccia. Fumiko ha avuto la sfortuna di essere vittima di un incidente, il quale le ha procurato parecchi danni fisici. Il nostro corpo tende sempre a cercare l’equilibrio, perciò un effetto collaterale di questi danni è stato la corrispondente asimmetria del volto. Fumiko si è rimessa in sesto e da brava studiosa quale è (in Giappone era professoressa di antropologia all’università) ha sviluppato un metodo efficace per riportare armonia laddove sembrava ormai sparita.

Il metodo è semplice: sul nostro volto ci sono quasi una sessantina di muscoli che vanno tonificati, esattamente come quelli del resto del corpo. Face Yoga Method consiste in esercizi facciali e posturali in parte ripresi dallo yoga, focalizzati sui movimenti facciali e sulle espressioni. Il risultato, è una pelle più radiosa e giovane. Questi esercizi sono adatti a tutti, uomini e donne e si possono fare in qualunque luogo, posizione: in macchina, in bagno, sotto la doccia, al pc (io ne sto facendo uno proprio ora).

Face Yoga Method

I benefici di Face Yoga Method sono: avere una pelle radiosa; attivare e tonificare i muscoli facciali; incrementare lo scorrimento di sangue e ossigeno nel corpo.

Fumiko ora afferma che quell’incidente, col tempo è diventato invece la sua fortuna. Diventata famosa in Giappone e in Corea, una volta trasferitasi negli USA, ha iniziato anche lì a portare avanti il Face Yoga Method e ora moltissime persone in tutto il mondo, non solo praticano il FYM, ma ne sono diventati anche dei coach. Io consiglio a tutti di provarlo, potete trovare i video di Fumiko su Youtube e se siete davvero interessati, potete anche acquistare la Membership sul suo sito (i prezzi sono davvero ragionevoli), ottenendo così un coaching vitalizio per il vostro viso.

Io ho iniziato a praticarlo da poco. Ogni mattina mi alzo, mi preparo un bicchiere di acqua calda e seduta sul pratico cuscino da meditazione, faccio da brava i miei esercizi. Secondo Fumiko, ci vorranno almeno quattro settimane prima che possa vedere dei risultati. Io sto lavorando sulle rughe nasolabiali, ma FYM ha sviluppato esercizi per ogni esigenza: occhi infossati, doppio mento, sopracciglia asimmetriche, ecc. Tentare non nuoce e dedicarsi un po’ di tempo la mattina appena svegli, o anche solo mentre siamo fermi in macchina in coda, ci fa certo un gran bene. Se quelli delle macchine accanto ci guarderanno straniti, facciamogli un bel sorriso e useremo così ancora di più i muscoli facciali!

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